দায়িত্বশীলভাবে খেলুন,
নিরাপদ থাকুন

সেলফ-এক্সক্লুশন কীভাবে সক্রিয় করবেন

সেলফ-এক্সক্লুশন হলো সবচেয়ে কার্যকর সরঞ্জামগুলোর মধ্যে একটি। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করলে সহজেই এটি সক্রিয় করা যাবে:

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণসমূহ

নিচের যেকোনো লক্ষণ নিজের মধ্যে দেখলে বা প্রিয়জনের মধ্যে দেখলে অবিলম্বে পদক্ষেপ নিন:

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরার তাড়না অনুভব করা।
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং অভ্যাস লুকানো।
• বিল পরিশোধ বা প্রয়োজনীয় ব্যয়ের জন্য বরাদ্দ অর্থ দিয়ে বাজি ধরা।
• গেমিং বন্ধ রাখতে গেলে অস্থিরতা বা বিরক্তি অনুভব করা।
• গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে ক্ষতি হচ্ছে।
• ঋণ নিয়ে বা সম্পদ বিক্রি করে গেমিংয়ের জন্য অর্থ জোগাড় করা।
• গেমিংয়ের কথা মাথায় রেখে ঘুমাতে না পারা বা মনোযোগ হারানো।
• মানসিক চাপ, হতাশা বা একাকীত্ব থেকে রেহাই পেতে গেমিং করা।